Calamars à l'armoricaine et riz
Suggestion de présentation. Photo non contractuelle.
Ingrédients :
Riz précuit huilé 33%, (riz, eau, huile de colza), encornets 20%, eau, tomates 7%, pulpe de tomate 7%, oignons 7%, poivrons rouges 3%, concentré de tomate 3%, huile de colza, sucre, farine de blé (gluten), protéines de lait, ail, vin blanc (sulfites), plantes aromatiques, amidon de riz, épices, sel.
Allergènes : Mollusque, gluten, lait, sulfites. Préparé dans un atelier utilisant du poisson, des œufs et de la moutarde.
Conseils de préparation :
Au micro-onde: soulever l'opercule, faire chauffer 2 min à 750 W.
Au bain-marie: ne pas soulever l'opercule, plonger la barquette 10 min dans l'eau frémissante.
Valeurs nutritionelles :
| Pour 100g | Portion de 300g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 407 | 1221 |
| Energie (kcal) | 97 | 291 |
| Matières grasses (g) | 2.5 | 7.5 |
| Dont acides gras saturés (g) | 0.2 | 0.7 |
| Glucides (g) | 13 | 40 |
| Dont sucres (g) | 2.1 | 6.3 |
| Fibres (g) | 1 | 3 |
| Protéines (g) | 4.9 | 15 |
| Sels (g) | 0.35 | 1.1 |
